Catégorie : Sport Loisirs

Le sport … et une bonne alimentation

Quelle que soit votre activité sportive, n’oubliez pas d’avoir un bon régime alimentaire. Ce conseil que l’on vous donne toute l’année reste valable durant la période de ramadan, c’est justement durant ce mois qu’on...

La course à pied , c’est la base!

C’est une constante : La course à pied. Quelque soient vos efforts et sauf problème de motricité , vous devez faire bouger vos jambes Le fait qu’elles demandent beaucoup d’énergie et que le corps soit...