Négliger la qualité de l’air, c’est comme manger des aliments périmés…

Il faut déployer un trésor d’ingéniosité pour boucher les éventuelles entrées d’air et éviter de refroidir le nid douillet.

On soucie trop peu de la qualité de l’air qu’on respire. Le temps qu’on passe dans
des pièces closes, où l’air n’est pas renouvelé, est trop important. Et le problème ne se pose pas qu’à la maison, c’est aussi
vrai dans les écoles, les administrations et autres offices, et au bureau. En réalité, il
n’y a pas de pièces épargnées. On n’en fait jamais assez pour les cuisines où les odeurs
de nourriture et de cuisson imposent une aération continue, idem pour les salles
d’eau (salles de bain et toilettes) où il est indispensable que l’air soit renouvelé. Sans
parler des chambres à coucher où en plus de la qualité de l’air se posent le problème
des acariens.
Face à cette atmosphère en permanence confinée, il faut prendre les choses à bras
le corps. D’abord, admettre comme un principe la nécessité d’aérer les pièces,
particulièrement les chambres, au minimum pendant 30 minutes à une heure le
matin (quand il fait froid) et le soir.
Quand on n’a pas d’appareils adaptés comme les déshumidificateurs, les salles
de bain et autres pièces humides deviennent vite des nids à bactéries. Le fait
d’y passer quelques minutes assez régulièrement peut gravement nuire à la santé.
Quant aux pièces comme le salon, ne jamais
y fumer serait déjà une très bonne chose à faire. Fumer dans la chambre, on n’en parle
même pas : c’est malsain et dangereux. Aérer son séjour lorsque l’on rentre chez soi
est déjà pour beaucoup un réflexe salutaire.
Parfois, il faut même accepter de laisser une fenêtre légèrement ouverte pour que
l’air passe et suffisamment fermée pour que l’eau n’entre pas en cas de pluie. Et
quand vous êtes là, si le processus n’est pas assez rapide, sachez qu’aussi bien que les
portes claquent ici et là, eh bien vous pouvez également évacuer l’humidité en faisant des appels d’air : vous ouvrez une pièce, et
vous jouez avec les portes d’autres pièces pour que l’air se renouvelle. Çà peut claquer
un peu… sauf si vous faites preuve d’ingéniosité

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